Una revisión de pausas activas laborales
Una revisión de pausas activas laborales
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Cuando nuestros ojos ven de remotamente (preferiblemente a 6 mts o mas) los musculos oculares internos y los musculos ocuales externos utilizados para la vision de cerca se «relajan»
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Flexiona los Brazos: Coloca las manos en la tabique a la altura de los hombros y flexiona los brazos hasta que la inicio se acerque a la pared.
Las flexiones de muro son ideales para fortalecer la parte superior del cuerpo sin falta de suministro.
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